Direktlänk till inlägg 27 september 2012

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 27 september 2012 23:27

Idag har det varit till viktväktarna igen, eftersom det är torsdag ju.

Den här veckan handlade det om: "Att bryta sin stillasittande vardag".

'Att många av oss sitter ner det mesta av dagen, så ge dig själv tillfällen att stå och gå lite mer. Kanske du har ett höj- och sänkbart skrivbord, använd det i så fall. Stå t ex upp 30 minuter två gånger om dagen. Gå till din kollega istället för att maila, och kanske du kan gå och hämta ett glas vatten lite oftare.'


Motinera mera

  • Må bra-känsla
  • Förbättrad hälsa
  • Viktminskning
  • Bättre kondition
  • Mer muskler
  • Blodet
  • Huden
  • Starkare skelett
  • Leder

Jahaja, och då kommer vi väl till vad vågen visade idag när jag ställde mig där...huvaligen, känns som jag inte vill tala om det, men eftersom jag har gjort det tidigare så får det väl gå denna gången med.

Men vågen stannade visst på 61,6 kg så det blev +1,0 kg.

Jag som inte kände som att det skulle vara något plus idag heller, men varifrån kom det?


Bättre lycka till nästa vecka Hanna!


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Tisdag 12 nov 23:31

Idag så blev det äntligen av att jag fick ta mig till Hälsohuset, efter en del ändringar med tider och annat. Att bara komma dit idag gjorde att jag blev glad, fick träffa världens mest förstående läkare man kan tänka sig...med tanke på vad jag kom ...

Av Hanna Boman - Tisdag 12 nov 09:49

HOPPSAN! Vad hände här nu då, jag var igår eftermiddag ute på RPG:s Stickcafé i Mariedalskyrkan där det var många glada stickande tanter. Och nästan som vanligt, så stickade inte jag något (är ju långtifrån min grej, men...) Jag tycker ju om att i...

Av Hanna Boman - Måndag 11 nov 21:08


Nu så har det varit CHOKLADENS DAG idag, och är ju förstås fortfarande ett tag till. Ytterligare en TEMADAG med andra ord! Och jag tycker om choklad, vem gör inte det liksom? Fast jag är inte den som är ett jättestort fan av mörk choklad, men kan t...

Av Hanna Boman - Lördag 9 nov 23:03

Wooooow, vilken fantastisk kväll!     Sång & musik från början till slut!   By Mercy & Pegga var det som höll i kvällen, som man bara blev så medryckande!När det är LIVE på riktigt, så är det matservering KYCKLINGSOPPA & LINSSOPPA med vitlö...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28 29 30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se