Direktlänk till inlägg 4 oktober 2012
Ojojdå, idag tog jag fram min galna envishet och cyklade ner till viktväktarna. Har vecka efter vecka känt att jag skulle vilja göra det men varit lite halvskeptisk om det överhuvudtaget skulle kunna funka. Men det funkade ju att ställa cykeln utanför och ta sig in helt och hållet utan Rolle. Yes, detta får jag ju se till att göra flera gånger...eller hur? Nja, detta sista kanske jag inte skulle skrivit här då, hmm!
**OBS! Detta var en liten parantes i det hela.**
Dagens möte handlade lite om att motionera och att försöka hålla sin aktivitets-ProPoints! Och då är det att man ska vara motiverad till att gå ut och aktivera sig, t ex med en prommenad eller en cykeltur (som då gärna jag tar i så fall, gärna före nånting annat...)
Fast det finns ju joggingturer och prommenad kombinerat med jogging. Ja, helt enkelt...det finns ju hur mycket som helst i vad man kan göra för aktiviteter för att gå ner i vikt.
Jahaja, och hur gick det med min vägning idag då? Jomen visst var det väl ett minus, men ett väldigt litet sådant om man säger så. -0,1 kg som då gjorde att vågen stannade på 61,5 kg.
Är jag nöjd så? Jajovisst, det var ju inget hemskandes plus den här gången i alla fall.
Så bra jobbat Hanna!
Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|