Direktlänk till inlägg 21 mars 2013
Jajemen, det blev även en torsdag denna veckan också och då brukar ju jag ta mig till viktväktarna. Denna gången pratades det om att planera påsken och det är ju den helgen som ligger närmast just nu. Hmm!
DIN PLAN FÖR PÅSKEN!
RUTIN - FRÅGA DIG SJÄLV INNAN DU BÖRJAR ÄTA: Är det värt ProPoints VÄRDET?
Fundera på om den andra biten av påsktårtan eller om det fjärde chokladägget verkligen smakar så gott som det
kostar.
RUTIN - BESTÄM DIG REDAN IDAG FÖR HUR AKTIV DU SKALL VARA IMORGON
Förbered aktiviteter och roliga lekar till påskfesten. Eller planera en långpromenad dagen efter den storslagna
påskbuffén.
RUTIN - LÄGG NER BESTICKEN EFTER VARJE TUGGA ELLER DRICK LITE
Det är lätt att äta för mycket i större sällskap. Njut av maten, samtalet och ät långsamt och tankfullt!
RUTIN - PLANERA ALLTID ProPoints VÄRDET FÖR DIN NÄSTA MÅLTID
Om du har möjlighet, ta reda på påskemenyn i förväg så att du inte äter med än du tänkt. Eller, varför inte
bjuda själv? I ViktVäktarnas kokböcker, E-redskapet SÖK & UTFORSKA och i Veckans Viktiga får du inspiration
till goda ProPoints vänliga rätter.
Sen kommer ju nu då min sista fråga, eller vad jag nu ska säga...hehe! Vad sa den där "usla" vågen idag när jag ställde mig på den? Jodå, den var väl inte så snäll emot mig idag. Det blev ytterligare ett litet plus denna veckan då,
60,4 kg som då reulterade i +0,2 kg.
Bläää, inte riktigt vad jag hade räknat med Hanna...så kom igen till nästa vecka då!
Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|