Ojdå, vad är det för en dag idag? Jepp, det är ju inte torsdag i alla fall utan "bara" tisdag och jag har varit till Viktväktarna redan idag och det är ju så enkelt då som att jag inte kan på torsdag. Eeeh, så brukar det väl vara varje gång som jag tar mig dit redan på tisdagen? Hehe, det börjar kanske bli lite tradigt att läsa detta varje gång och känns lite tjatigt för mig också att skriva om det var gång också faktiskt ärligt talat. Så jag ska nog bättra mig på detta tills nästkommande gånger då det blir en annan dag som jag tar mig dit.

Men vad pratades det om idag då?

Specifikt

Mätbart

Angeläget

Realistiskt

Tidsbestämt

Det handlade väl i stort sätt om MOTIVATIONEN till att ta sig ner i vitk och komma till sina delmål. För man kan ju sätta en hel del delmål på sin viktresa innan man kommer till sin MÅLVIKT.

Jaa, och inte för att jag gjorde det då jag var på min viktresa innan jag kom i MÅL och blev GULDMEDLEM!  

Vad visade vågen idag då då jag ställde mig på den? Alltså, det är inte länge som jag behöver vara sur & irriterad på Stinas våg...för redan idag så visade den ett rejält stort minus igen. Med andra ord så viosade hen 58,3 kg vilket resulterade i -1,5 kg.

Fantastiskt bra jobbat dessa dagarna Hanna, för det var ju inte denna gången en hel vecka!  

#träninggerviktminskning  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så har det denna kvällen varit höstens sista tacokväll i kyrkan. Jag vet inte om jag behöver säga att jag kom lite lagom sent, på grund av den här färdtjänsten som varit kaos hela denna veckan! Så nån saft blev inte blandad av mig den här kvälle...

TEMADAG!         Hur många har koll på att det är OSTKAKANS DAG idag? Det är nog en dag att beakta va, eller? Om jag får säga vad jag tycker, så tycker jag det absolut!  För jag gillar ostkaka, men det är godast med hemgjord... fast jag k...

Då har det på dagen idag årets julvärd korats, som kommer sitta i soffan på SVT!   Vad ska man tro om Siw Malmkvist egentligen? Om jag får säga vad jag tycker, så tror jag nog alldeles säkert att hon kommer säkert platsa bra där!       ...

TEMADAG!     Hur många har på dagen idag ätit en bit smörgåstårta när det på dagen idag då är SMÖRGÅSTÅRTANS DAG?   Nä, även om jag tycker smörgåstårta... så har jag dessvärre inte ätit nån smörgåstårta just idag!       #smörgåstårt...

HOPPSAN!   Whoop-whoop!   Alltså JA, nu hade vi ju övning i tisdagskväll precis som vanligt... men bara det att jag inte uppdaterade då, som egentligen var tänkt! Nu så har vi haft två övningar till de stundande JULKONSERTerna som går av st...