Jodå, jag har även tagit mig till Viktväktarna även denna veckan då det är tisdag. Men den dagen känns ju oftast allra bäst för mig just nu för tillfället, tidigare har jag ju alltid varit där bara på torsdagarna...fast inte just nu, får väl se lite hur det blir från och med nästa vecka. För då blir det lite ändrade öppettider och kommer även att vara så hädanefter också.

Tisdagar 09:30 & 12:00

              16:30 & 18:30

Torsdagar 17:30

Fredagar   12:00

Och idag så pratades det om "Du är själv din bäste kock"

1. Använd kvarg eller keso som bas till kalla såser.

2. Upplever du att det blir torrt i pannan när du steker?

3. Vill du ha fullfet grädde med mindre ProPoints värde?

4. Piffa till en gryta eller pastarätt med lite zest från en lime eller citron.

    Inte nog med att det ser läckert och "arbetat" ut, det lyfter många rätter till

    andra höjder.

5. Istället för mjölk kan du använda buljong när du mosar ditt potatismos.

6. På salladen går det bra att hälla på lite balsamvinäger som dressing. Ett annat

    tips är att pressa över citron och strö över flingsalt.

7. Använd smaksättare som chili, lime, färsk ingefära, citrongräs och vitlök.

    Du kan själv välja mängder utifrån vad du gillar eftersom de har ProPoints värde 0.

Jahaja, och vad talade vågen om idag eller visade den då jag ställde mig på den? Jaja, jag säger då det...inte alls så värst länge som jag verkligen behöver vara ovän med den vågen hos Stina. För nu var den ju jättesnäll och jag blev glad, haha...så enkelt kan det vara ibland! 

Så idag visade den 58,1 kg som då resulterade i ett väldigt bra minus, men andra ord -1,7 kg.

Tack för det vågen, för nu är jag vän med dig igen.

Stina frågade faktiskt mig lite: "Vad har du gjort nu denna veckan som gav ett sånt minus, till skillnad från förra veckan t ex?"

Jag svarade: "Jag har tränat idag!"

Stina sa: "Så det är bara träningen som gav detta minus?"

Jag svarade: "Njaej, men jag tränade inte alls nåt förra veckan...men sen var det väl så att jag ätit lite mer annat. Alltså inte skräpmat eller så, utan ~~en liten chokladbit här och en liten chokladbit där....~~

Men nu så blev ju jag glad igen och då hoppade jag på vågen, haha! Nej, det gjorde jag inte...bara nästan!

    Den här bilden kom fram då jag skrev in veckans viktresultat i appen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så blev det att jag tidigt imorse (strax efter klockan 8) kontakade Hälsohuset. Innan jag ringde, så tänkte jag "Undra, hur många timmar man får vänta innan de ringer upp...?" Men det var inte alls lång tid, utan bara en kvart ungefär.   I...

Woow, vilken häftig och rolig gudstjänst att komma till denna söndagen! By Mercy sjöng, och självklart så kunde väl inte jag låta bli utan jag satt i bänk/stolsraden och sjöng med (så svårt att "hålla tyst", när man kan sångerna/låtarna).     ...

Alltså, woow vilken fantastisk rolig föreställning man har varit på under eftermiddagen idag ute i Vedebyhallen. Vilken Familjedag, där det var fullt av både barn och föräldrar. Nu startade det hela redan klockan tolv, men jag kom inte ut förrän ti...

TEMADAG!     På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...