Direktlänk till inlägg 31 mars 2015

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 31 mars 2015 20:50

Jaha, vad säger man nu då? Jag har ju varit till Viktväktarna redan idag och så är det "bara" tisdag.

Blablabla, jag är ju där i stort sätt egentligen vilken dag som helst i veckorna...då det är öppet förstås, för annars går det ju inte så himla bra.

Men denna veckan så är det bara öppet idag, eftersom sedan så är det ju påsken och då är det stängt (torsdag & fredag).



LAGOM ÄR BÄST...

Det är varken skönt att vara vrålhungrig, eller att vara proppmätt. Det är heller inte

bra för vikten att varken vara det ena eller det andra. Är vi för hungriga är

risken stor att vi småäter för att dämpa hungern. Resultatet blir att vi får i oss

för många ProPoints värde i onödan. Och är vi för mätta har vi ätit för

mycketoch resultatet blir detsamma. Vi har fått i oss för många

ProPointsvärde i onödan.


Kroppen mår bra av att fördela maten på tre huvudmåltider och två till tre mellanmål

per dag. Flera planerade måltider under en dag innebär också att det är lättare

att få i sig lagom mycket energi. Ett enda stort huvudmål tillsammans med

småätande resulterar ofta i ett högre kaloriintag.





Jadå, ungefär så kan man väl sammanfatta dagens möte. Eh, detta var vad som stod på första sidan i VeckansViktiga, den som man alltid får en ny varje vecka.


Men vad visade vågen idag då "lilla jag" ställde mig på den? Tja, den var väl "snäll"...eller hur man nu säger.

Den gav mig ett litet plus i alla fall, men jag är glad ändå. Denna gången så var det första gången som den sträckte sig upp över min MÅLVIKT på toklänge typ, vet absolut inte när den gjorde det senast ärligt talat!

Som sagt så visade den 60,1 kg och resulteradedå i +1,2 kg.

Eeeh, jag vet inte varför det blev ett plus denna gången...men jag har nog ändå mina föraningar på vad det kanske kan vara, och där säger jag inget mer om det. Punkt slut!








 

Såhär visade appen idag då jag skrev in veckans resultat








   




 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Fredag 6 dec 23:44

Nu så har vi denna kvällen haft soundcheck & genrep inför helgens konserter! Och det gick ju bra, vad jag kan säga. Alltså lite missar var det väl lite hit & dit, men det är väl så det ska vara. Nu så var det ju lite lagom försenat, än vad som var ...

Av Hanna Boman - Fredag 6 dec 23:31


Nu så har de äntligen börjat att ha sushi på SumoKitchen, och där träffades jag & Maria nu ikväll. Tidigare var det ju bara Thaimat, som inte smakade nånting. Men nu var det så skönt att sitta där o äta, vilket var jättegott! ...

Av Hanna Boman - Torsdag 5 dec 20:52

Nu så har jag ju varit till ViktVäktarna idag igen, eftersom det kom en torsdag även denna veckan. Och den här veckan pratades det om NollPoints-mat, och det är olika mycket NollPoints-mat vilken "färg" man har bestämt sig för att välja/gå efter. ...

Av Hanna Boman - Onsdag 4 dec 22:49

Idag så har vi i stickcafégänget varit hemma hos Ingrid & Arne i Holmsjö, vilket vi brukar göra på årets sista stickcaféomgång.Men nej, då blir det inte något stickat från någon av oss. Utan då bara sitter vi och umgås med varann vid dukat bord.Den h...

Av Hanna Boman - Onsdag 4 dec 18:37

Den här dagen så är det ännu en TEMADAG bland alla dessa TEMADAGAR! Och just idag så är det  ARMBANDSKLOCKANS DAG. Nu vet inte jag riktigt om detta är en dag som verkligen behöver uppmärksammans, eller? Men själv har jag faktiskt börjat använda a...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23
24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se