Direktlänk till inlägg 31 mars 2015
Jaha, vad säger man nu då? Jag har ju varit till Viktväktarna redan idag och så är det "bara" tisdag.
Blablabla, jag är ju där i stort sätt egentligen vilken dag som helst i veckorna...då det är öppet förstås, för annars går det ju inte så himla bra.
Men denna veckan så är det bara öppet idag, eftersom sedan så är det ju påsken och då är det stängt (torsdag & fredag).
LAGOM ÄR BÄST...
Det är varken skönt att vara vrålhungrig, eller att vara proppmätt. Det är heller inte
bra för vikten att varken vara det ena eller det andra. Är vi för hungriga är
risken stor att vi småäter för att dämpa hungern. Resultatet blir att vi får i oss
för många ProPoints värde i onödan. Och är vi för mätta har vi ätit för
mycketoch resultatet blir detsamma. Vi har fått i oss för många
ProPointsvärde i onödan.
Kroppen mår bra av att fördela maten på tre huvudmåltider och två till tre mellanmål
per dag. Flera planerade måltider under en dag innebär också att det är lättare
att få i sig lagom mycket energi. Ett enda stort huvudmål tillsammans med
småätande resulterar ofta i ett högre kaloriintag.
Jadå, ungefär så kan man väl sammanfatta dagens möte. Eh, detta var vad som stod på första sidan i VeckansViktiga, den som man alltid får en ny varje vecka.
Men vad visade vågen idag då "lilla jag" ställde mig på den? Tja, den var väl "snäll"...eller hur man nu säger.
Den gav mig ett litet plus i alla fall, men jag är glad ändå. Denna gången så var det första gången som den sträckte sig upp över min MÅLVIKT på toklänge typ, vet absolut inte när den gjorde det senast ärligt talat!
Som sagt så visade den 60,1 kg och resulteradedå i +1,2 kg.
Eeeh, jag vet inte varför det blev ett plus denna gången...men jag har nog ändå mina föraningar på vad det kanske kan vara, och där säger jag inget mer om det. Punkt slut!
Såhär visade appen idag då jag skrev in veckans resultat
TEMADAG! På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|