Jabidabidoo, idag så har jag varit till gymmet igen och det var ju en jättabra tid som jag var där (en icke jättemorgonpigg som jag). Nejdå, skämt och sido...jag hade gjort upp om tid ihop med min sjukgymnast från Habiliteringen och även min så kallade PT fast hon är ju min så kallade "gyminstruktör". Men jag kallar henne ändå för "min PT". 

Så idag så pratade vi lite om vad jag verkligen behöver träna mera på i och med att jag har en längre tid haft apont i min höger axel bl a.

Så nu fick jag ju då prova på att köra intervallträning  på Crosstrainer och även en del övningar för armarna, vet väl inte riktigt hur jag ska förklara...men till sist så var det lyft av hantlar sittandes på Rolle nu istället för att sitta på deras träningsbrädor typ. Självklart så har ju det funkat tidigare att göra, men det känns bättre att sitta på Rolle faktiskt.

Jahapp, och detta ska jag nu då göra ett tag framöver. Hehe, får väl se hur det kommar och gå.

Blablabla, men det kommer ju gå jättebra...eller hur? Ja, det är väl en sådan inställning som jag få ha nu då. För det är ju inte så att någon dum latmask ska komma in i mig bara för den sakens skull, för då kommer ju jag bli duktigt arg på mig själv! 

Oooh, igår när jag var hos Viktväktarna så köte jag en till kokbok. För tre veckor sedan så köpte jag ju

ViktVäktarnas bästa 2 och sen så ville jag ju ha den första ViktVäktarnas bästa, men var ju slut just då...och nu så fanns den till försäljning igen.

Nu känns det bra att ha båda två böckerna. Denna första innehåller då recept från Veckans Viktiga (ett "blad" som man får varje vecka då man går på möte, vilket jag gör varje vecka). Se dessa recepten är få från Veckans Viktiga 2010.

Hm, inte för att jag har studerat den så jättemycket än...men det kommer ju att bli! 

Gårdagens köp 

Köpet för tre veckor sedan