Jodå, självklart så har ju jag varit till Viktväktarna även denna fredag.
Som ett stående koncept ju att jag tar mig dit om fredagarna, eller hur?
Nja, nästan i alla fall! :)
Idag eller denna veckan handlade mötet om "Gott mellan målen!"
Med andra ord så ska man ju äta mellanmål.
1. Mat
2. Motion
3. Vila och återhämtning

Lite om vad mötet handlade om idag då! :)

Och vad talade vågen om för mig, då jag ställde mig på den?
Alltså jag måste ju säga att jag blev glad, fast innan Stina talade om att vikten var den samma som förra veckan.
Så med andra ord visade den 60,5 kg som då självklart resulterade i +/-0 kg, så jag blev glad...trots att jag hade velat haft minus, men det känns jättebra detta också att "stå stilla i vikt"...för det är ju egentligen vad jag ska göra nu! :)

Jamen visst har jag varit till gymmet idag, det brukar ju vara min grej att ta mig dit på fredagarna...borde ju förstås vara nån mer gång i veckan än bara en gång. :)
Fast det är ju bättre att ta sig dit en gång än ingen gång, eller hur?
Jaa, så resonerar i varje fall jag...haha! :)

Och jag körde som vanligt alla "mina" maskiner, vilket gick bra tycker jag nog allt.
Eeh, lite halvstel i ryggen är jag nog allt..så får väl se om jag tar mig upp ur sängen imorgon, hehe! :)