Jajemen, jag har ju varit till gymmet redan idag...när hände det sist att jag var där en tisdag?
Eh, väldigt längesen...minns inte riktigt när!
Men idag gjorde jag en #tisdagsförmiddagsträning dessutom att det var på förmiddagen. :)

Och jag körde alla "mina" maskiner i vanlig ordning, och var lite eller betydligt mycket lugnare på R4. För förra veckan då jag drog i den så hade höjt vikterna lite om inte mycket, hehe!
Minns inte alls vad jag hade för vikt då, men minns att jag tog i för "kung och fosterland"!
Mmm, och vad resulterade detta i nu då? Hehe, jodå...att jag fick sån grym träningsvärk i armarna i helgen (kunde inte sätta upp håret, utan att det gjorde jätteont...men igår och nu känns det helt okej igen.
Ingen träningsvärk och kan sätta upp håret igen utan några problem alls!

Som sagt så känns det riktigt skönt, och kändes skönt att känna av träningsvärk också...för då har man ju jobbat på bra! :)