Jodå, eftersom jag fortfarande bor kvar här i Mariedalskyrkan...så var jag ju med på Fredax ikväll.
Hm, det var jag ju förstås förra fredagen också.
Men ikväll så var det youtube-kväll, med andra ord så skulle man själv välja ut Youtube-klipp i olika kategorier...minns bara inte vad för några.
Sen så skulle man tala om varför man hade valt just det klippet också.

En trevlig kväll och väldigt roligt att bara få vara med och gästspela, nu när jag inte är tonårsledare längre.

Sen var det ju förstås fika också, som bestod av både kakor & bullar & kaffe/te/saft? :)

/Tjingeling

Jodå, visst har jag varit till Viktväktarna den här veckan...eftersom det inte blev något förra veckan, på grund av sjukdom!
Men idag var Stina på benen igen, tack och lov. :)

~~HUNGRIG ELLER sugen...det är frågan.~~

Hungrig eller sugen, överlevnadshunger och den lustfyllda hungern.
Det finns två typer av hunger, överlevnadshunger som i huvudsak styrs av vårt blodsocker och den lustfyllda hungern som utlöses av signaler i hjärnan när du ser kaloririk mat.
Och när du känner doften av kaloririk mat.

För att ta reda på vilken typ av hunger du känner, fråga dig själv:
-Är jag tillräckligt hungrig för ett äpple eller ett kokt ägg?
Om svaret är JA, då är det verklig hunger du känner.
Om svaret är NEJ är det den lustfyllda hungern som pockar på din uppmärksamhet.

Förbered dig genom att fylla på med bra alternativ hemma, på jobbet, i handväskan, så att du har koll på det du stoppar munnen när den lustfyllda hungern slår till.

Fråga dig själv - är det värt SmartPointsvärdet?
Är det värt det även när du fyller i checklistan efteråt?

Jahaja, och så är det detta vad vågen visade då jag ställde mig på den.
Hmm, det var ju för tusan ett plus även den här veckan...men inte så pass att jag fick betala någon Veckoavgift i alla fall, men det var på håret!
Med andra ord så visade den "usla" vågen 62,0 kg och resulterade ju i då +0,4 kg.

Jomen, detta lär jag ju få se till så det blir ett STORT MINUS nästa vecka...eller hur Hanna!?

Ojaaa, nu var det ett rätt bra tag sedan som jag var hos tandhygienisten sist. Hm, nästan två år sedan.
Och nu så har de flyttat till nya & fräscha lokaler, så det var första gången jag var där (i de nya lokalerna alltså).
Fantastiskt fina måste jag ju säga.

Hur gick det för mig då? Jo, det gick ju förhållande vis helt okej...jag hade inga hål, och att det såg fint & bra ut i munnen...med tanke på att det var två år sedan. :)

Nejdå, helt fri från karies var jag ju inte egentligen...utan det var några tänder som var på väg att bli karies i dem, nästan som vanligt.
Så nu gäller det ju då för mig och se till att det inte blir någon lagning, för det kan ju läka skälv om man ser till och använder tändstickor & flourskölj.
Jaa, självklart tandborstning också förstås.

Nu när jag fick en eltandborste i julklapp, så såg tandköttet fint ut...i jämförelse med då jag alltid använde den manuella.
Hmm, det finns ju de gångerna som jag fortfarande använder en manuell tandborste.
Men eltandborsten gör ju att man känner sig betydligt fräschare i munnen. Jaa, det känns som man har varit hos tandläkaren två gånger...med tanke på att tänderna ska ju borstas två gånger per dag. :)