Direktlänk till inlägg 20 maj 2016
Fredag idag och då har jag ju varit till Viktväktarna, precis som vanligt. Och den här gången så var det verkligen inte alls många som stannade kvar för att vara med på mötet, utan de var bara där och vägde sig.
Men vi var två stycken viktväktare i alla fall som stannade kvar (jag brukar ju alltid stanna kvar...)
Så idag satt Stina också ner på en stol tillsammans med oss två som stannade kvar, då är det ju inte så stor idé att stå upp.
Ett bra möte och ibland är det skönt att bara vara ett fåtal också, inte så ofta som det är det egentligen.
Och vad handlade mötet om nu då? Joo, vi pratade lite om vad vi äter för olika huvudmål på en dag.
Huvudmålen då är ju: FRUKOST & LUNCH & MIDDAG. Sen ska man ju äta MELLANMÅL mellan huvudmålen också förstås!
Så är det bara för att man ska både må bra och samtidigt då gå ner i vikt.
Jepp, och vad visade vågen idag då jag ställde mig på den? Mnja, jag vet inte om jag var nöjd eller inte!
För det var inte något MINUS, men ett PLUS var det...(och anledningen till det här plusset vet jag om, men håller detta hemligt)
Och idag så stannade då vågen på 62,0 kg som resulterade i 0,3 kg.
Hehe, helt okej reslutat...för den här gången låg jag inte heller på "betalningsvikt" som jag har i väldigt många veckor tidigare!
#tredjegångensomjagsluppitbetalaveckoavgift
Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 |
||||||||
|