Direktlänk till inlägg 14 augusti 2017

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - 14 augusti 2017 22:53

Nu är det som vanligt igen med invägning möte efter 4 veckor med bara vägning shopping.

Med andra ord så är det de vanliga tiderna igen, 12:00 16:30 18:00. Jag hade tidigare tänkt att ta mig ner till klassen/mötet klockan 12:00, men tiden räckte inte riktigt till...så då fick det bli klockan 16:30 istället.

Och det hade nog varken gjort till eller från för vad vågen visade idag då jag ställde mig på den.

Men det tar vi ju i slutet vad vågen stannade på idag.

Mötet handlade om Dags för nystart och med det menas ju då att börja på Nystart igen efter semester!



Exempel på hälsosamma rutiner i vardagen

Vilka har du börjat med och vilka kan du ta till dig?


  • Ät frukt eller grönsaker till varje måltid eller som mellanmål.
  • Packa alltid ner ett nyttigt mellanmål innan du går hemifrån.
  • Ät frukost varje dag.
  • Ha en aktivitetsmätare på dig varje dag.
  • Planera lunchen i förväg.
  • Sitt alltid ner vid bordet när du äter en måltid.
  • Ha alltid bekväma skor med dig.
  • Sov minst sex till nio timmar varje natt.

Men vad visade den däringa "usla" vågen då? För nog var den väl usel? Äsch, jag vet inte vad jag ska säga längre om den där vågen. Jag får väl vara glad ändå idag, eftersom den visade ju MINUS trots allt. Fast jag kände väl nog att jag hade behövt sitta en stund o vila innan jag "skuttade" upp på vågen, men då skulle jag väl ha fått vänta till efter mötet. För när jag har promenerat en bit, som det nu är ner till den "nya" lokalen, så har jag svårt att stå helt still på vågen. Och siffrorna på vågen ville inte stanna som de ska göra, men Åsa skrev ändå ner en "trovärdig" vikt eller hur man nu ska säga.


 

 


Men vad visade vågen nu då? Den visade enligt "Viktboken" 62,6 kg som denna gången 

resulterade i -0,4 kg.



MINUS var det ju, fast jag kom inte ner på min MÅLVIKT. Men det hoppas jag på

att göra till nästa vecka!












 



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Söndag 17 nov 22:13

Idag så är det visst eller har det varit NAPOLEONBAKELSENS DAG och jag vet inte alls om jag nånsin har ätit en NAPOLEONBAKELSE. Om jag har gjort det, så är det väl i skolan om man provade att baka det. Annars har jag mig veterligt nog aldrig ätit! ...

Av Hanna Boman - Söndag 17 nov 17:18


Jaha, vad ska jag säga? ~~~Bättre sent än aldrig!~~~   För idag kom jag ju lite sådär lagom sent, men tror knappt att det var någon som märkte...mer än de jag satte mig bredvid då förstås i bänkraden. Och idag var det en sånggudstjänst där ma...

Av Hanna Boman - Fredag 15 nov 16:41

HOPPSAN!     Oj, vad hände här idag då? Hm, Hannapanna kommer till jobbet före sin tid vilket inte nånsin har hänt.Och nån gång måste ju vara sen första, vilket idag gjorde att jag hann till och med att göra "lövdansen" innan jag tog mig in!Så ...

Av Hanna Boman - Torsdag 14 nov 20:34

Jahaja, idag så är det visst OSTKAKANS DAG och visst är det gott med OSTKAKA! Men jag gillar ju nog allra helst hemgjord OSTKAKA, så helst inte köpt. Jag äter inte OSTKAKA mer än då det serveras i kyrkan (för det är då det är hemgjord...).     ...

Av Hanna Boman - Torsdag 14 nov 19:36


Usch ja, när jag i måndags eller tisdags hade satt igång datorn så hade muspekaren försvunnit typ. Hur jag än försökte göra, så funkade det inte och jag höll på att bli tokig! Idag under eftermiddagen så tog jag mig till Datoraffären, och där fix...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22 23
24
25 26 27
28
29 30 31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se