Jahaja, då har man var till ViktVäktarna idag igen då det är torsdag...veckorna går ju bara så fort!

Så jag var ju där med inte så jättemånga andra, en det brukar ju bara komma in folk för vägning.

Och där har ju inte jag någon koll alls, eftrersom jag kom precis till då mötet började (hann inte hoppa

upp på vågen innan...)

Men som sagt så gjorde jag ju det sedan efter mötet, och den här gången var det nästintill

direkt efter!

Idag så handlade mötet om "Hitta en träningskompis!"

Här är några förslag:

1. Gå med i en grupp Trivs du i en grupp? Det är kanske inspirerar dig att jobba mot ett gemensamt mål eller så kan det ge dig energi att träffa nya människor. I så fall kan du överväga att gå med i en vandringsgrupp, börja en dansgrupp eller gå med i ett korpen-lag.
2. En och en Föredrar mer personlig uppmuntran? Boka in ett träningspass eller en promenad med en vän varje tisdag eller bestäm att ni ses på gymmet vare torsdag. Du kan också få uppmuntran från andra medlemmar i vårt Community, kolla t ex gru Träning eller Yoga för att hitta andra med samma intresse och få tips och råd.
3. Gör det till en dejt Om det sociala gör att tiden flyger förbi medan du tränar, planera en morgonjogg med en vän, eller ta dina hörlurar och njut av en gående telefondejt med en vän som bor långt borta.

Sen var det ju det här vad den där "usla" vågen visade idag då jag "skuttade" upp!

Grrr, för idag så var den verkligen inte ett dugg snäll alls!

Med tanke på att den då visade 68,8 kg som resulterade i +0,9 kg!

Ååååh, bättre kan du Hanna...till nästa vecka ska det bli mycket MINUS!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Woow, vilken häftig och rolig gudstjänst att komma till denna söndagen! By Mercy sjöng, och självklart så kunde väl inte jag låta bli utan jag satt i bänk/stolsraden och sjöng med (så svårt att "hålla tyst", när man kan sångerna/låtarna).     ...

Alltså, woow vilken fantastisk rolig föreställning man har varit på under eftermiddagen idag ute i Vedebyhallen. Vilken Familjedag, där det var fullt av både barn och föräldrar. Nu startade det hela redan klockan tolv, men jag kom inte ut förrän ti...

TEMADAG!     På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...

TEMADAG!   Alltså, för er som inte visste och vill veta så är det visst SKOTTKÄRRANS DAG idag! Det är väl nu som man kanske börjar använda sin skottkärra igen, efter att den har stått inne på vinterförvaring. Hmpf, fast kanske inte just nu då...