Jodå, det är visst torsdag idag och då har ju jag i vanlig ordning varit till ViktVäktarna.

Den här gången var jag dit på eftermiddagstiden, vilket gick bra med både vägning oc annat!

Idag handlade veckans Workshop om TRISSTESSEN, att byta ut något att stoppa i munnen!

Att gå i affären och se alla onyttigheter, och att bara kunna gå förbi godishyllan (orna).

Och ja, visst funkar det för mig...men kan vara svårt ibland. Det bästa då tycker ju jag är att 

bara gå förbi hyllan med choklad, för då har man ju det bakom sig o ser den inte!

1. När jag har ätit klart, kommer jag känna mig mindre uttråkad då?
2. Finns det något annat jag kan göra för att känna mig mindre uttråkad?

• Drick vatten
• Titta i spegeln
• Frukt
• Handarbete
• Ringa någon
• Community (det som finns i ViktVäktarnas app...)
• Läsa en bok
• Hobby
• Promenad

Jaha, och hur gick det för mig på vågen dena veckan då? Från och med nu så vill jag att det ska 

vara sommar året runt, för såhär bra som det har gått för mig dessa fyra veckorna som varit.

Alltså så bra har det nog aldrig gått nån gång alls tidigare!

Och idag stannade den på 67,9 kg som resulterade i ytterligare -0,4 kg!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så blev det att jag tidigt imorse (strax efter klockan 8) kontakade Hälsohuset. Innan jag ringde, så tänkte jag "Undra, hur många timmar man får vänta innan de ringer upp...?" Men det var inte alls lång tid, utan bara en kvart ungefär.   I...

Woow, vilken häftig och rolig gudstjänst att komma till denna söndagen! By Mercy sjöng, och självklart så kunde väl inte jag låta bli utan jag satt i bänk/stolsraden och sjöng med (så svårt att "hålla tyst", när man kan sångerna/låtarna).     ...

Alltså, woow vilken fantastisk rolig föreställning man har varit på under eftermiddagen idag ute i Vedebyhallen. Vilken Familjedag, där det var fullt av både barn och föräldrar. Nu startade det hela redan klockan tolv, men jag kom inte ut förrän ti...

TEMADAG!     På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...

Nu så var det på tok alldeles för längesen som jag hade ledsagning, och det har väl sina olika anledningar på både gott o ont egentligen. ~~den enda lilla förklaringen~~   Men under den här så kallade ledsagningen, så gjordes inte några stora u...