Direktlänk till inlägg 27 mars 2015

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 27 mars 2015 16:40

Jamen visst har jag varit till Viktväktarna även denna veckan, och det blev ju då idag. Endast ett möte på fredagar och det är ju lunchklassen klockan 12 och det gick ju bra även denna veckan, om inte bättre...med vågen syftar ju jag nu på då, men det skriver jag och berättar mer om som vanligt i slutet...för det går ju verkligen inte att ändra på. 

Vad handlade mötet om denna veckan då? Det handlade om "Något för varje smak".


FÖR VARJE TYP, FÖR VARJE SMAK

Oavsett vilka preferenser du har, dvs om du är vegeterian, glutenintolerant, känlig för laktos, vill undvika lättprodukter, gärna äter mer kött eller om du är extra förtjust i pasta kan du hitta något inom varje livsmedelsgruppsom gör att du kan välja det som passar dig.


FÖREDRAR DU ATT FÖLJA MÄTTANDE DAG?

Mättande dag finns i alla grupperna utom matfett. Håll utkik efter den gröna ikonen i våra guider, appar och på webben för att hitta mättande mat. När du väljer att enbart äta mättande mat under en hel dag behöver du inte hålla koll på potionsstorlekar och ProPoints värde. Vi behöver även få i oss matfett och därför ingår 2 tsk olja/margarin under en Mättande dag som du slipper räkna.


FÖREDRAR DU ATT RÄKNA PROPOINTS VÄRDE?

Om du räknar ProPoints värde är det din budget som styr hur mycket du kan äta beroende på vilka val du gör i de olika livsmedelsgrupperna. Du behöver hålla koll på portionsstorlekar och ProPoints värde. Väljer du t ex fullfeta mejeriprodukterbehöver portionen minskas för att få plats i budgeten.



Jahaja, och vad talade eller visade vågen idag då jag ställde mig på den? För den säger ju inte någonting, utan visar ju. Haha, skulle väl vara något om vågen sa: "Den här veckan så har Hanna gått upp eller gått ner så mycket eller så lite!"

Men idag så blev jag ju lite vän med vågen igen, eftersom den visade ju 58,9 kg och resulterade då i -0,4 kg.

Så jag blev ju jättenöjd idag, även om jag inte behöver vara så jätteorolig för att hamna på vikten för att behöva betala.


TACK snälla vågen för att du var snäll emot mig denna veckan igen!  










   

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Torsdag 5 dec 20:52

Nu så har jag ju varit till ViktVäktarna idag igen, eftersom det kom en torsdag även denna veckan. Och den här veckan pratades det om NollPoints-mat, och det är olika mycket NollPoints-mat vilken "färg" man har bestämt sig för att välja/gå efter. ...

Av Hanna Boman - Onsdag 4 dec 22:49

Idag så har vi i stickcafégänget varit hemma hos Ingrid & Arne i Holmsjö, vilket vi brukar göra på årets sista stickcaféomgång.Men nej, då blir det inte något stickat från någon av oss. Utan då bara sitter vi och umgås med varann vid dukat bord.Den h...

Av Hanna Boman - Onsdag 4 dec 18:37

Den här dagen så är det ännu en TEMADAG bland alla dessa TEMADAGAR! Och just idag så är det  ARMBANDSKLOCKANS DAG. Nu vet inte jag riktigt om detta är en dag som verkligen behöver uppmärksammans, eller? Men själv har jag faktiskt börjat använda a...

Av Hanna Boman - Onsdag 4 dec 09:38


HOPPSAN!     Nu igår så var det årets & den här terminens sista övning och verkligen den sista övningen inför helgens tre stundande JULKONSERTER! Vi började kvällen med att bjuda in By Mercy, för att det är några sånger/låtat som vi kommer sj...

Av Hanna Boman - Tisdag 3 dec 23:59

Efter att jag i våras var på en annan salong, så var jag tillbaka till arne & elsa igen. Och som jag hade längtat. Men den här gången var det inte Frida, som brukar klippa mig...utan det var hennes bror John som fick sätta saxen i mitt hår idag! Wo...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23
24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se