Alla inlägg den 27 februari 2020
Ännu en torsdag som jag har varit hos ViktVäktarna, precis som övriga torsdagar ju (endast torsdagarna).
Och den här gången så pratades det om "Gör motion till en vana"
Håll dig aktiv - 8 tips
Använd någon av följande strategier för att få in mer träning i din vardag och för att göra det till en vana.
Och nu så ska jag väl erkänna vad den däringa vågen visade då jag "skuttade" upp på den, för den var inte snäll minsann eftersom den visade ju för sjutton 70,5 kg som resulterade i +0,5 kg.
#mittww
Tidigt imorse (ruggigt tidigt) så var jag i kontakt med Hälsohuset. ~~tror inte jag har ringt så pass tidigt nån gång~~
Nu den senaste tiden så har jag haft ont i min fot/fötter, på grund av förhårdnader undet främre trampdynan. Ibland så pass ont att jag knappt kunnat gå, inte i rask takt i alla fall (min snabba takt).
När sjuksköterskan ringde upp mig redan innna klockan 08:30 så talade jag om mitt ärende, och då tipsade/tyckte hon att jag skulle ta kontakt med Habiliteringen, för att möjligen få en remiss till Ortopedtekniska och få en pelott "extra sula inne i skon under framfoten".
Så jag tänker mig att skicka ett mail till sjukgymnasten senare idag kanske om detta, och hoppas på att få ett SVAR inom ganska snar framtid!
Jag vet inte, men jag hade väl annars tänkt mig att få en tid till en läkare på Hälsohuset som kunde titta på foten/fötterna...men blir visst inte alltid som man tänker sig!
#hälsohuset
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
29 | ||||
|