Senaste inläggen

Av Hanna Boman - Torsdag 27 sept 20:53

Och då har man varit till ViktVäktarna idag igen, med tanke på att det är torsdag! Nej, jag har i te varit där sent utan var där samma tid som förra veckan!


  • 9:00-10:30
  • 11:30-13:00
  • 15:30-17:00
  • 18:00-19:00

Den här veckan pratades det om "Att äta ute på restaurang" och hur det går som viktväktare. 



Planera i förväg

Planering är A och O för att få budgeten att gå ihop vid ett raetsurangbesök. Och om du vill beställa din favoritpasta eller en köttbit med pommes frites, är då mat med få eller 0 SmartPoints resten av dagen. 

 

Byt ut på menyn

Var inte rädd för att byta ut något på menyn, det är sällan något problem. Be om att få sås eller dressing vid sidan av för att själv kunna välja hur mycket du vill äta av den. Byt ut pommes frites mot sallad eller grönsaker.


Välj a la carte istället för buffé

Beställ hellre en rätt från menyn - det blir ofta färre SmartPoints än om du äter buffén. Det är lätt att överäta sig från en buffé efterom det är lockande att testa lite av allt och tallriken blir lätt överfull.




Jaha, och vad visde vågen idag när jag ställde mig på den? Nja, den var väl ganska snäll trots allt. 

Den stannade på 68,8 kg som då resulterade i +/-0 kg.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ANNONS
Av Hanna Boman - Tisdag 25 sept 20:33

Jomen, nu så blev det en fika ihop med Birgun idag då hon gick på rast vid 14-tiden (och nej, det var väl inte så längesen som vi fikade där tillsammans sist...en månad sedan kanske).
Jag brukar ju komma dit för en liten fikastund när hon jobbar.
En trevlig stund får vi tillsammans, genom att prata om lite ditt & datt.

#3kopparkaffe
#trekantsmacka
#päronbiskvi





TACK för en fin & trevlig pratstund idag Birgun!


  









 














 


ANNONS
Av Hanna Boman - Tisdag 25 sept 12:47

Idag är det Äpplets dag, om man får tro TEMADAGAR som jag brukar kolla in på

(ganska ofta).


Så den här dagen får man äta "övermycket" äpplen då!

Äsch, jag har bara ätit ett än så länge...kanske det kan bli något

till innan denna dagen tar slut!




#äppletsdag2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

        

Av Hanna Boman - Måndag 24 sept 21:27

Idag är det visst skiljetecknets dag bland dessa TEMADAGAR som jag brukar kolla upp ibland, om 

inte ganska ofta...


Men som sagt, vet ni var och hur man använder skiljetecken då man skriver?

Hehe, hur man skriver dem kanske man vet...men kanske inte var för någonstans

ibland!


Nu ska inte jag vara en "tant duktig" här, men nog vet i alla fall jag var och när

man skriver skiljetecken (kanske inte alltid, men...)

Jag har i alla fall koll på dem!





#skiljetecknetsdag2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Måndag 24 sept 21:12

Efter att jag hade varit på ett ärende idag, så blev det dags för lite lunch...så då blev det ett besök på Mc Donalds.
Och JA, jag valde El Maco & Co med Coca-Cola zero till att dricka. Gott!
Jag brukar inte springa på Mc Donalds så ofta, och då blir det väl ganska gott i alla fall då man gör det.
På meny-tavlan så var det faktiskt bild på såna där sötpotatis-pommes, och jag trodde ju att man skulle få det utan att behöva säga något. Eftersom jag inte någon gång har ätit sötpotatis-pommes så ville jag ju prova nu!

Så det får la vänta tills nästa gång då istället, hoppas bara att det finns kvar..,





 











 











Av Hanna Boman - Söndag 23 sept 17:07

Den här söndagen var det en Himlakul-gudstjänst som Fredax gänget höll i.
Mats Polsten var gudstjänst-ledare och sedan var det Fredax som ansvarade för hela gudstjänsten.
Anna & Filip visade bilder och pratade om deras Taizé-vecka som gick av stapeln 8 dagar i augusti.
En del bra bilder och andra lite mindre bra. Så blev inte så mycket bildvisning, men vi fick ändå se en hel del halvbra & bra bilder...

Sen så ville vi ju veta hur scouterna hade haft det på sitt Legend, ja lägret hette så och det var väldigt många scouter från olika håll. Åh, minns dessvärre inte hur många de var exakt. Men de var väldigt många!
Även här visades det bilder på väggen, fast kanske inte så många som det var tänkt.

Bönevandring i slutet av gudstjänsten, där man fick vandra mellan olika stationer i kyrksalen (brukar vara så då Fredax är i farten med gudstjänst).







 












 

MIngelfika

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Fredag 21 sept 23:51

Och nu så har vi haft årets största höjdpunkt i kyrkan, tjohej!
För det har ju varit MU:s årsmöte, som sig bör brukar vara den här tiden på året ungefär.

Som vanligt efter en bit in i dagordningen så blev vi alla serverade en oemotståndligt god TACOBUFFÉ och det vara alla möjliga olika sorters tillbehör, wooow vad mumsigt & gott det var.
Själv åt jag en helt vanlig tacos med köttfärs & tillbehör, plusplus typ. Sedan blev det en såkallad vegetarisk tacos också, för köttfärsen var slut.

Sen blev det ju förstås efterrätt med, som bestod av glass & varma äppelklyftor & chokladsås & kolasås & olika sorters mörka chokladbitar & även sprutgrädde. Till detta serverade det kaffe & te & saft!

Och som sig bör så drack jag mitt kaffe med mjölk, hehe!


Nej, jag kommer och får inte tala om här vad som sas på möter med beslut & sådant!

Men ett helt okej årsmöte helt klart!


  



#mariedalskyrkansungaårsmöte2018





   











 



Av Hanna Boman - Torsdag 20 sept 18:42

ÄNTLIGEN så har ViktVäktarna öppnat återigen i Karlskrona, efter att ha varit stängt

sedan januari...vecka 3!

Och som jag har väntat o längtat efter en NYÖPPNING, vilket många andra också har

gjort av vad jag hörde av dem som var på plats idag då jag var där.

Hehe, fanns till och med en del som har ringt till dem nere i Malmö och frågat 

efter NYÖPPNING men det har inte jag gjort utan bara gått o väntat typ!


En helt NY coach är det som har satt igång här också, vilket känns hur bra som helst!



Lokalen är nu på Skepparegatan 31, som det en gång tidigare var vilket känns skönt!


Mötet idag handlade ju förstås om SmartPoints, och hur man ska få i sig det under en hel dag.

Sedan så har man ju sina Veckobonus också, som man får ta till lite annat!





Hepp, och hur gick det för mig på vågen den här gången då efter att inte stått på nån våg alls

sedan vecka 23? (då var jag i Ronneby, den gången...)

Och efter att inte stått på en våg under 15 veckor så visade vågen idag 68,8 kg som 

resulterade i +1,8 kg.


Eftersom jag nu verkligen ligger jättelångt ifrån min MÅLVIKT så lär jag få 

betala Veckoavgiften på 130:- varje vecka fram tills jag har kommit mer till

min MÅLVIKT igen.

Hehe, eftersom det nu då har börjat en helt NY coach här så sa jag till henne:

'Att nu kommer du få "tigga" dessa 130:- fram tills jag är nere på min MÅLVIKT igen.'

För det gjorde aldrig Åsa som var här förra året, vilket gjorde att jag verkligen tappade 

motivationen!



Men NU känner jag att jag kommer komma igång igen, detta kommer bli SÅ himla bra!


Enligt mig så är hon en superHÄRLIG coach, och då kommer det gå BRA!











 








Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se