Senaste inläggen

Av Hanna Boman - Lördag 21 sept 15:32

Nu så är det ju väldigt längesen som jag var o jobbade i SecondHand sist (jag har ju på schemat var tredje lördag, men sist så var jag ledig för 3 veckor sen).

Och denna dagen har gått bra att jobba, i början så var det lugnt efter öppningen....men senare sen så var det gott om folk. När jag gick på rast, då var det tydligen mycket "fikafolk"...men inget som jag såg eftersom jag satt med ryggen emot.
Men fick reda på sen efteråt, när jag kom tillbaka av Inger!

Fast jag hade väl ganska mycket folk emellanåt jag med, men det har bara gått bra och har väl inget att klaga/gnälla över.

#2kopparkaffemedmjölk #1trekantsmacka #1kanelbulle


 

 




 















     

ANNONS
Av Hanna Boman - Fredag 20 sept 23:41

Den här dagen har det varit BÅLENS DAG bland dessa TEMADAGAR, och det kan ju oftast vara trevligt & gott att dricka BÅL som en välkomstdrink till exempel.

Spännande, för man kan ju blanda till en BÅL hur som helst egentligen och den kan bli väldigt god!




#bålensdag2019

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ANNONS
Av Hanna Boman - Fredag 20 sept 23:31

Nu den här fredagkvällen har vi haft årets höjdpunkt i kyrkan, nämligen MUs årsmöte!

Njaej, skämt å sido...så hemskt är det ju inte. Utan det är och har varit en helt okej fredagkväll!
Den här gången så började vi med tacomys med allt vad det innebär och då samlades vi redan klockan 18.
Och wooow, vad gott det var (inte ofta som jag äter tacos, så...)

Sen började vi med förhandlingarna klockan 19, vilket gick som på räls.
Nu så får jag ju inte tala om här vad för beslut som togs, om det nu är några beslut om brukar tas. Hehe, med tanke på att under ett årsmöte så står det ju allt skrivet redan i dagordningen vad som ska sägas (nästan).

Efter en stund så serverades det fika som då var glass & kolasås & lakritssås & strössel av olika dess slag & även kex!

#mariedalskyrkansunga

#tacosmedtillbehör
#glass #kolasås #lakritssås #strössel #kex #kaffemedmjölk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Av Hanna Boman - Torsdag 19 sept 20:49

Efter lite dividerande fram och tillbaka idag under eftermiddagen, så slutade det med att Elsa kommer hit (det hade vi en gång tidigare bestämt via Messenger att hon skulle göra).
Men sen så blev det lite huxomfluxom att vi började dividera över en fika ute på stan, men till slut så blev det här då vi fikade på fruktsallad & kaffe!

Eeh, är man viktväktare så är man...då blir det fruktsallad (inte alltid, långt ifrån).
Hehe, men denna gången blev det...gott!


Det blev mycket fruktsallad över, men det får ligga tills imorgon!






TACK goa Elsa för en mysig stund tillsammas idag!


  








 

Av Hanna Boman - Torsdag 19 sept 19:27

Och så blev det torsdag även den här veckan, och var har jag varit för nånstans då om inte till ViktVäktarna!

Det är ju mitt stående koncept då det är torsdag, så även denna gången då... 

Mnja, jag hade väl även denna gången tänkt att gå till vågen innan frukosten...men det blev visst inte riktigt så.

(känns väl som att ni börjar bli ganska vana nu va)


Så då tog jag mig dit vid lunchtiden istället, och det gick ju minst lika bra. Och då blev det ju både vägning & möte "workshop".

Och inte jättemånga där, utan nästan som vanligt "samma" slags viktväktare.


Dagens workshop handlade om 



Minska ditt stillasittande

 

Det är dags att stå upp för din hälsa. Bildligt talat. Att sitta under längre perioder kan kopplas till

bl a blodsockervärden, typ 2 diabetes och större midjemått. 

Det finns många sätt att att bryta detta och ta dig upp ur stolen eller soffan.

Det handlar helt enkelt om att skapa en ny vana.


ATT GÖRA


Identifiera de stunder under dagen som du sitter mest. Skapa sedan en beteende loop likt den nedan (den är på papper, så kommer inte in här...)

Praktisera det genast och var konsekvent. Det är så förändringar kan bli av.





Tjopp, och vad visade den "lilla våguslingen" idag då jag skuttade upp? Jopp, den visade 68,9 kg  vilket då tyvärr resulterade i +0,1 kg.








 

Av Hanna Boman - Torsdag 19 sept 10:33

Det känns lite konstigt, för redan i tisdags (17/9) så hörde jag att det var MESSMÖRETS DAG då...medan efter att jag har använt mig av google, så är det jusT idag som det är MESSMÖRETS DAG.


Så nu vet man väl varken ut eller in, vilken dag det verkligen är...eller hur?

Jag minns i alla fall att när jag var barn, då gillade jag verkligen att bra en smörgås med messmör och verkligen älskade det!

Men nu har jag nog inte köpt messmör alls sedan jag flyttade hemifrån, eller jag kanske har köpt en liten burk då bara för att testa om jag hillade då med. Fast det gjorde jag tydligen inte då, men kanske är det dags att köpa en burk nån gång framöver för att se om jag idag gillar det igen.

Vem vet?





#messmöretsdag2019

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Onsdag 18 sept 21:13

Jaha, den här dagen så är det visst SURKÅLENS DAG och det har ju jag då sett bland TEMADAGAR som jag brukar googla på ibland!

Nu var det väldigt längesedan som jag åt SURKÅL, men minns när jag åt det min allra första gången var i kyrkan då vi samlade hela kretsgruppen/husgruppen och just den gången var verkligen jättelängesedan. 

Men jag minns nog att jag gillade det i alla fall ihop med korv potatismos, så det gav nog mig lite mersmak. För jag minns i alla fall att jag har ätit det här hemma också, fast det var också väldigt längesen.


Det är ju nästan nu så jag nog nån gång framöver kommer tillaga det, ihop med potatismos/kokt potatis korv surkål.




#surkålensdag2019

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Tisdag 17 sept 23:52

Då har man varit ner till en Second Voice-övning igen för det är ju tisdag, och denna gången var jag på hela övningen från början till slut (så var det ju inte riktigt förra veckan, då jag smet efter en halvtimma).

Men denna övningen var rolig på något sätt, för vi var väl lite busiga/olydiga. Nejdå, så var det väl inte men det var roligt att träffas och sjunga ihop igen.

Sen är det betydligt lättare att sitta/stå uppe på estraden/scenen och sjunga än att sitta nere i bänkarna, det blir en mera sammanhållning då på något sätt.


Efter att vi hade sjungit upp eller om det var lite senare så berättade Carina för oss att den här dagen för 6 år sedan då satte Second Voice igång för allra första gången, och vem var på den allra första övningen om inte JAG. Haha!

Carina frågade oss vilka det var som var med på den allra första övningen, och visst var det i alla fall några som var på plats av oss där idag!


Tänk vad roligt det är att ha varit med i en kör i så många år, där det är en stadiga körmedlemmar varje vecka. 

Det är ju det som gör att man vill vara med vecka efter vecka hela tiden (nu så har ju jag tagit ett break under ett år, men...)


Sen efter övningen ikväll så blev vi bjudna på saft tårta!



#fira6årsomkör

#secondvoice

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 










Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5 6 7 8 9 10
11 12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se