Senaste inläggen

Av Hanna Boman - Torsdag 7 feb 16:28

Och var har jag varit då, om inte till ViktVäktarna? Som vanligt så var jag ju där på lunchklassen idag med vilket gick bra!

Den här dagen gick det igenom hur man ska planera innan man går ut och äter på restaurang, som viktväktare!

En del kanske tror att man som viktväktare inte kan gå på restaurang, men visst kan man det...inga problem alls!

Fast man måste kanske tänka lite extra på vad man beställer för något, eller tänka som jag gör ibland...

"det är långt till nästa vägning"!



I förväg

  • Spara SmartPoints. Använd din Veckobonus och dina överförda SmartPoints (upp till 4 oanvända SmartPoints kan föras över till din Veckobonus) till dina måltider utanför hemmet.
  • Kolla upp SmartPointsvärdet. Det finns en del restaurangkedjor inlagda i WW appen. Hittar du inte det du ska äta i appen? Sök efter generell restaurangmat för att kunna få en uppfattning o SmartPointsvärdet.

På restaurangen

  • Beställ först. Då är det mindre sannolikt att du blir påverkad av vad ditt sällskap beställer. Om portioner är stor, dela rätten med en vän.
  • Ät medvetet. Ät sakta, känn smakerna och njut av ditt sällskap.

ATT GÖRA

Gör en äta ute-plan


Välj en strategi under rubriken "I förväg" och en strategi under "På restaurangen" (eller kom fram till en egen) inför nästa gång du ska äta ute. Skriv ner varje strategi, inkl plats och datum. När ditt nästa restaurangbesök är inplanerat, kolla igenom din plan, genomför den och registrara det du äter i appen.






Och vad visade vågen den här gången då jag "skuttade" upp på den?

Johodå, den visade 67,1 kg vilket resulterade i -0,8 kg.


Så gissa om jag är nöjd även denna veckan!



TACK snälla vågen för detta denna veckan med!

  











 

ANNONS
Av Hanna Boman - Onsdag 6 feb 20:22

Nu ikväll så har vi haft personalmöte för oss som jobbar i Café 2!
En hel del ny personal som har kommit under den sista tiden, så vi fick presentera oss för varandra vilket kändes bra.
Kvällen avslutades med att vi fick "provsmaka" årets semlor som vi kommer premiärsälja från den 16 februari.

Så det blev semla & kaffe!







 











 

ANNONS
Av Hanna Boman - Onsdag 6 feb 12:02

Igår (5/2) så gick LÄNSFINALEN av Vi i femman.

Och även denna gången var det en spännande match, nu så hörse jag de sista fem minutrarna 

av sändningen igår då den sista frågan var...så visst fick jag reda oå vilken klass som vann 

redan igår.

Men ville ju ändå höra hela programment idag ändå (dagen efter)!

finalen tävlade Musikugglan klass 5B från Karlskrona mot Östra Torpskolan.

En jämn match var det, i stort sätt hela tiden...men ställningen sedan blev att 

Östra Torpskolan klass 5B vann med 37 poäng medan Musikugglan klass 5B kammade

hem 30 päng.

 

 

 

 

 

#viifemman2019

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrid Elfstråhle & Ola Palmgren

~~programledare & domare~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Tisdag 5 feb 22:52

Som alltid vid den här tiden på året så brukar vi i Mariedalskyrkans Unga Styrelse samlas hemma hos Nelssons för ett MUS-möte!
Och så blev det ju då ikväll från klockan 18:35, men jag är alldeles övertygad om att vi började något lite senare än så.

Jodå, jag vet ju utan att blinka att några beslut får jag inte skriva här...(för det är ju inte offentligt i den bemärkelsen).

Men vi blev bjudna på varm smörgåstårta, med pizzasallad...som var väldigt gott!

Lite senare sen så blev det kaffe & donuts, som även det smakade gott & mumsigt!




TACK för en fantastisk kväll!

  



#mariedalskyrkansungastyrelse










   



























 

Av Hanna Boman - Tisdag 5 feb 13:54

Jamenvisst, varför ska det inte finnas en NUTELLADAG också bland dessa TEMADAGAR?

Hepp, jag visste inte ens om att det fanns nån sådan dag alls!

Men det fanns visst, och det är väl kanske bra för de som gillar NUTELLA.

För jag är inte så värst överförtjust i det, men skulle nog kanske kunna tänka mig 

att "provbaka" en KLADDKAKA med Nutella nån gång.




#nutelladagen2019






 









 











 





Av Hanna Boman - Måndag 4 feb 19:18

Oja, jag vet ju att årets första deltävlig av Melodifestivalen gick av stapeln i lördags (2/2)...men blev liksom inte att jag uppdaterade bloggen just då (som jag ju brukar göra).

Men nu så är det "äntligen" igång igen, vilket känns väl ganska bra...






 

Eric Saade & Marica Carlsson & Sarah Dawn Finer & Kodjo Akolor

 

 

 

 

Startordningen för kvällen:

  • Anna Bergendahl - Asches to Asches  (kom till Andra chansen i Nyköping)
  • Nano - Chashing Riving   (kom till Andra chansen i Nyköping
  • Mohombi - Hello   (direkt till Finalen)
  • Zeana feat. Anis Don Demina Mina brände
  • Arja Saijonmaa - Mina fyra årstider
  • High 15 - No Drama
  • Wiktoria - Not With me  (direkt till Finalen)

 

 

 

 

#melodifestivalen2019

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Söndag 3 feb 22:02

Och så nu ikväll har det då varit en Himlakul-gudstjänst, där Fredax-gänget var ansvariga!
Fast de var liksom inte med o gjorde nånting under själva gudstjänsten, utan hade

varit med och förberett gudstjänsten under en fredagkväll eller så!

Och när Fredax-gänget håller i gudstjänsten, så sjungs det LOVSÅNGER från början till

slut...och det tycker jag känns SÅ bra!




 

Mats Polsten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Mingelfika

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Söndag 3 feb 17:21

Ännu en gång som jag tagit mig hem till Ravnbös efter gudstjänst i Pingstkyrkan

(nästan ett stående koncept nu ju...)
Åtminstone om vi har eftermiddags/kvällsgudstjänst i Mariedalskyrkan.

Och då serverades det potatismos & fiskgratäng som verkligen var jättegott!
Helt himmelskt gott!

Mumsfilibabba!

TACK Martina & Morten & Seth & Iris för en mysig

stund med er idag!



  








     

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se