Senaste inläggen

Av Hanna Boman - Onsdag 11 okt 18:27

Jaha, och så har man återigen varit på Stickcafé ute i SecondHand...men jag kan ju inte klockan riktigt, eftersom jag kom dit lite senare. ;)

Men jag hann ju ändå med att sticka hela 5 (!) varv i alla fall, hehe!
Skulle nog ha hunnit men några varv till, men tyckte väl att det räckte.

Tänkte lite ett tag: "Jag kanske kan få träningsvärk i armarna, och det är ju inte bra..."

#jagärliteironisk



 












 

ANNONS
Av Hanna Boman - Tisdag 10 okt 21:27

Tisdag idag och jag har varit på övning med Second Voice ikväll, och nu så övar vi inför våran Höstkonserten

som kommer vara nästa lördag den 21/10.

Så detta var den näst sista övningen nu, vilket jag tycker gick väl ganska så hyfsat

(lätt för mig o säga, som sjunger sopran...haha!)

Alltså, jag vet nog inte riktigt vad jag ska skriva mer om detta...eller?

Jomen, vi var ju som vanligt många körsångare o sen fick vi en ny bland sopranerna ikväll.

Trevligt med nya sångare också, sen fick vi gå omkring o mingla lite o hälsa på någon 

som vi inte har hälsat på tidigare eller inte har hälsat på länge.















 

ANNONS
Av Hanna Boman - Tisdag 10 okt 17:03

Nu har jag varit en tur ut till Pingstkyrkans SecondHand o fikat med Birgun och hennes dotter Helena.
Och ja, nu så var det ett tag sedan som vi gjorde det även om Birgun jobbar varannan tisdag i SecondHand...men så blir det ju ibland (att man inte alltid kan fika tillsammans varje gång).
Hehe, den här gången så hjälpte jag till lite i kassan i caféet också (kan nog ha varit en halvtimma, eller så).

TACK för idag Birgun o ni andra!



  











 













 

Av Hanna Boman - Tisdag 10 okt 13:13

Eftersom det nu inte blev något besök hos Arbetsförmedlingen i torsdags (5/10), så fick det bli idag istället o lite halvtidigt till på köpet som "redan" klockan tio.


Men träffen med min SIUS gick alldeles förträffligt, inte för att hon har hittat något jobb eller praktik till mig än...men hon letar ju och kollar på olika ställen. Nu så hade hon hittat två arbetsgivare, som hon troligen kommer att ringa på för att flrhöra sig lite mera.


Sedan ska väl jag också kolla lite annonser på Platsbanken t ex, och det är väl inte så svårt...jag kikade lite i slutet på förra veckan.





/Tjingeling
















 









Av Hanna Boman - Måndag 9 okt 19:54

Oja, visst har väl jag varit ner till ViktVäktarna även denna veckan. Och jag var ju där i vanlig

ordning vid lunchklassen klockan tolv, bara för att ha det gjort typ!

(och det där har jag ju talat om några gånger nu va)


Vad pratades det om på mötet idag då? Jo, det pratades om TANKAR & BETEENDE!



DET SOM OFTAST HÄNDER NÅGOT AV FÖLJANDE:


  • Vi börjar slåss mot oss själva, vi kritiserar oss och ifrågasätter om vi kommer klara det.
  • Vi flyr från våra egna krav, vi hittar på ursäkter och får behov av att distrahera oss med något sött eller gott. Vi skjuter upp målet och tröstar oss med att börja en annan dag.
  • Vi blir apatiska och tappar helt motivationen och initiativförmågan och känner hopplöshet.


Samma sak händer när vi sätter ett för högt mål. Amygdala har en förmåga att ta energi från den logiskt tänkande hjärnan och du blir paralyserad, vill fly eller börja argumentera med dig själv varför du ska hoppa över träningen eller ta den där chokladkakan.



HUR SKA JAG GÖRA FÖR ATT ÖVERLISTA AMYGDALAN?


  • Små steg i taget, dela upp målet i mindre delar och gör inte allt på en gång. Kanske ska du börja med maten och ta träningen i ett annat steg?
  •  Morötter fungerar bättre än piskor. Försök se målet som något positivt. Träningen ska vara något roligt, du behöver bara hitta hur just du tycker att den är rolig.
  • Ge dig själv belöningar längs vägen. Belöningar är bra för motivationen.


Usch ja, och vad visade den där vågen idag då jag "skuttade" upp på den? Mmm, för den var ju inte riktigt snäll

den här gången heller...eller om det är "något fel" på mig. För den visade ju ett PLUS, och då 

blev det 63,9 kg och resulterade då i +0,4 kg.


Så jag vet i sjutton vad jag ska göra, eftersom såhär var det ju ALDRIG när Stina var på plats!

Då gick det allt som oftast bra med vikten, efter att jag blev GULDMEDLEM!

Men nu verkar jag ju komma tillbaka till min STARTVIKT igen, åtminstone känns det så!


Även om jag den här gången kan gissa vad det var som gjorde att det blev ett PLUS denna veckan, vilket jag 

då rakt inte kommer tala om här o inte senare heller.

Punkt slut!












 

Av Hanna Boman - Söndag 8 okt 14:58

Jaha, vad gör man om man inte orkar ta sig upp o iväg tidigt på en gudstjänst?

Jovisst, då tar man sig iväg promenerandes ner till Pingstkyrkan istället...åtminstone om det är mig det handlar om, hehe!

Och wooow, vilken fin & härlig Musikgudstjänst man kom ner till.
Stina Olsson sjöng så fantastiskt fina sånger av Lydia Lithell.

En del sånger som man eller jag hade hört innan, och det var riktigt bra.

Göran Olsson var dagens predikant!


Sen firades det Nattvard också, det minst lika fint!





   

Stina Olsson

 

 

 

 

 

 

Göran Olsson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Kyrkkaffe nere i Café Ankaret

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Lördag 7 okt 18:02

Och så har vi då idag haft årets största höjdpunkt i kyrkan, nämligen Församlingens årsmöte

(jag är bara lite ironisk där...)
För det är väl inte riktigt kul att sitta en lördagseftermiddag på ett årsmöte, men är ju inte jättetråkigt heller.

~~Eeh, ja jag vet inte om detta bara är en parentes i det hela.~~

Tiden är ju satt som vanligt att förhandlingarna sätts igång klockan 13 och ska hålla på till 16...och den tiden brukar man ju hålla.
Så på tre timmar är ju ganska bra att hålla ett årsmöte.
Sen så brukar vi ju ha Påverkanstorg också en bit in på mötet, och så även denna gång.

Efter att vi haft gått igenom alla "stationerna", så blev det lite fika förstås.
Och därefter var vi igång igen inne i kyrksalen, med resterande dagordning.
Sen hur som helst så var det klart o uret var ju strax efter klockan 16, men inte jättelångt efter.








 

Mitt eftermiddagsfika fick 

bli ett äpple & kaffe

(äppelpajen var slut när jag

kom fram, men gjorde inte så mycket)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7 8 9
10
11 12
13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se