Även denna dag har det varit en sväng till Viktväktarna, eftersom det är ju torsdag och jag hann även att ta mig till morgonklassen desutom!

Vad pratades det om idag då? Jovisst, det pratades om grillning och vad man har för något i protein bland annat. Och där kanman ju ha en hel del, eller hur?

KÖTT & FISK

Kött med Mättnadsfaktor

• Ryggbiff
• Fläskfilé
• Kycklingfilé
• Lammfilé
• Rödspätta

Kött utan Mättnadsfaktor

• Entrecoôte
• Fläskkarré
• Kycklinglårfilé
• Lammbringa
• Hälleflundra

Jaha, och vad visade vågen idag då när jag ställde mig på den? Jodå, det gick väl bra denna veckan också eller nästan i alla fall!

Den stannade på 59,3 kg och det resulterade ju då i -0,4 kg. Men hur var det med MÅLVIKTEN egentligen, skulle inte den vara på 60 kg? Jodå, visst skulle den väl vara det?

Fast jag är nöjd ändå, eftersom jag fortfarade håller mig inom JÄMVIKTEN!

Bra jobbat Hanna!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så var det väldigt längesen som jag var på en skolavslutning ute i Wämöparken, så idag tog jag mig dit med så kallad ledsagning (minns inte riktigt när jag var där på en sommaravslutning). Men nu så blev det av, vilket var trevligt även om man i...

Nu så talade ju jag om i måndags (10/6) att jag varit i kontakt med både Habiliteringen och Hälsohuset för att det inte nu längre finns någon läkare på Habiliteringen.  I tisdags morse hörde jag en pojkes mamma som pratade om att detta blir kaos (p...

    Nu idag så har Iris tagit STUDENTEN, och där var det väldigt trevligt att få träffa eller rättare sagt få se många av Iris vänner (som jag egentligen bara har hör talas om då o då)! Sen var det ju många andra också som man känner och brukar ...

Idag så har jag för första gången varit i kontakt med både Habiliteringen o Hälsohuset.  Ringde först då till Habiliteringen, och det var dock efter telefontid som är klockan (8-9:30 i receptionen) Så jag lämnade ett meddelande på deras röstbrevl...

Nu idag på dagens gudstjänst så var det en massa roliga grejer som hände, med tanke på att det var en hel barn som var framme (de som brukar vara framme i början av gudstjänsten, för att plocka fram grejer ur en resväska...) Men den här gåmgen så v...