Direktlänk till inlägg 22 september 2016
En sväng till ViktVäktarna har jag visst också hunnit med idag, vilket känns riktigt BRA den här veckan...mer om det i slutet (precis som vanligt)
För nu kommer det att berättas vad dagens möte handlade om.
ÄT HÄLSOSAMT
Få koll på socker och fett
Frukt innehåller socker, varför kan jag då äta det
för 0 SmartPoints?
Socker är ett samlingsnamn för flera sockerarter. Olika sockerarter
finns naturligt i många livsmedel så som frukt, bär och mjölk.
De livsmedel som endast innehåller naturligt socker är inte
lika "farliga" för oss eftersom dessa livsmedel även
bidrar med många nyttigheter.
~~Lite av detta stod i den här "Veckans Viktiga"~~
Jepp, och nu så kommer det till vad vågen visade för siffror idag när jag ställde mig där. För idag så var ju vågen riktigt snäll, kan det kanske ha varit för att jag bad den att vara snäll innan jag klev upp på den? Hehe!
Jodå, så är det ju alldeles säkert!
För idag så visade den ett riktigt jättebra minus, eftersom den idag då visade 61,5 kg som då resulterade i -0,8 kg.
Och vad slapp jag att göra då, joo...jag slapp och betala den däringa #straffavgiften.
Jag blev ju riktigt glad, för de där 130:- är ju riktigt sura pengar att få betala för att man har varit "olydig"!
Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|