Jahaja, och så har vi fortsatt öva advents -och julsånger.

Hehe, en del av sångerna sätter ju sig i mitt huvud i alla fall som gör att jag nu sitter och nynnar lite lätt på dem och även på vägen hem också som alltid.

Men sån är ju jag och går inte att ändra på nånstans, haha!

Men hur gick det ikväll då? Jomen, det gick väl hyfsat bra...fast det blir ju en hel del finlir också framöver, de sista övningarna som är kvar både innan 1:a Advent och Julkonserterna.

Tjupptjupp, nu efter denna övningen ikväll så är det bara två övningar kvar och sen är det Första Advent.

Men en bra och rolig övning som alltid varje tisdagkväll, men får ju ut så mycket av bara en övning och det är ju det som gör att man vill fortsätta!

/Tjingeling

Hoppsan sa, även denna veckan har jag redan varit hos Viktväktarna och det är ju bara tisdag...men jag har lite annat för mig på torsdag, så därför fick det bli idag på tisdagen.

För jag kan ju verkligen inte skippa en gång, sådan är jag...haha! 

Men vad pratades det om idag då? Jopp, det var prat om "Ta kontroll över portionerna".

Att man ska kolla hur mycket mat man lägger på tallriken och vad man lägger på tallriken också förstås!

Och det har man väl varje gång, eller hur? Eeeh, kankse inte var gång...men när man är mätt så äter man inte mera.

Hmm, kanske inte riktigt så heller alla gånger...om nu JAG ska vara ärlig, men man har ju lärt sig i alla fall...så så svårt är det ju inte längre för mig i alla fall.

Hur gick det då "lilla jag" ställde mig på vågen idag? Alltså ni ska bara veta vilken bra vän jag är med vågen nu för tiden, jag tycker om den verkligen jättemycket!

Men vad sa den eller visade den nu då? Joo, den visade på 58,8 kg som då resulterade i -0,9 kg. Jag trodde väl inte riktigt att det var sant då den stannade där, men så var det ju visst...ingen nervositet här inte över att betala någon medlemsavgift!

#träninggerviktminskning

Så bra jobbat denna veckan också Hanna!   

Jamen visst, jag var minsann tidigt till gymmet idag...eller nja, enligt mig så var det ju tidigt i alla fall. För jag trädde in där "redan" klockan klart över tio, och det är ju då tidigt för mig.

När jag kom dit så var jag rejält uppvärmd, för jag hade till och med fleecejacka på mig under och det var ju en liten tanke med det...att "Har jag den på mig, då är jag riktigt uppvärmd när jag kommer dit!"

Och det var jag minsann, så tog mig direkt på maskinerna från början till slut...vilket kändes riktigt bra och det gick relativt snabbt också, inte en massa folk som man behövde vänta på förutom den sista. Men det gjorde inte så mycket och behövde inte vänta så länge heller för den delen.

Så jag var väl helt färdig med maskinerna efter tre kvart denna gången också och då kan man ju tycka att det går fort, i alla fall för mig då.

Här är jag startklar för

att ta mig till gymmet