Jabidabidoo, idag så har jag varit till gymmet igen och det var ju en jättabra tid som jag var där (en icke jättemorgonpigg som jag). Nejdå, skämt och sido...jag hade gjort upp om tid ihop med min sjukgymnast från Habiliteringen och även min så kallade PT fast hon är ju min så kallade "gyminstruktör". Men jag kallar henne ändå för "min PT". 

Så idag så pratade vi lite om vad jag verkligen behöver träna mera på i och med att jag har en längre tid haft apont i min höger axel bl a.

Så nu fick jag ju då prova på att köra intervallträning  på Crosstrainer och även en del övningar för armarna, vet väl inte riktigt hur jag ska förklara...men till sist så var det lyft av hantlar sittandes på Rolle nu istället för att sitta på deras träningsbrädor typ. Självklart så har ju det funkat tidigare att göra, men det känns bättre att sitta på Rolle faktiskt.

Jahapp, och detta ska jag nu då göra ett tag framöver. Hehe, får väl se hur det kommar och gå.

Blablabla, men det kommer ju gå jättebra...eller hur? Ja, det är väl en sådan inställning som jag få ha nu då. För det är ju inte så att någon dum latmask ska komma in i mig bara för den sakens skull, för då kommer ju jag bli duktigt arg på mig själv! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

TEMADAG!     På dagen idag så är det tydligen DAGBOKENS DAG, en så kallad temadag bland alla dess övriga temadagar. Själv har ju aldrig jag nån gång varit en dagboksskrivare, men minns att jag en gång fick en dagbok i födelsedagspresent då ja...

Nu så blir det bara bilder, kommer skriva senare...         Glimåkra gospel  Selah               Niclas Madestam                         Kyrkafika                        ...

TEAMADAG!   Väldigt vad en massa temadagar det har varit denna dagen då!  För det är även tunnbrödrullens dag, varför inte liksom då det även är tunnbrödets dag? Det kan ju även vara gott med tunnbrödsrullar, om man får till det med en god fy...

Nu så fyllde Lovisa 18 år i tisdags (7/5), och det har väl firats med vänner och sånt tidigare i veckan. Men idag så har det verkligen varit kalas för både släkt & vänner under eftermiddagen och en bit in på kvällen oxå förstås! Man var bjudna att ...